持ち主のいない苦しみ♪

おそらく自我にとって一番ショッキングなことは、思い、感情、感覚、体はあるけど、それを所有しているはずの自分がいないと分かることかもしれません。

ノンデュアリティと癒しのカフェでは、皆さんに“自分”を探してもらいますが、今まで見つけた人はちなみに一人もいません。

思いの中にも
感情の中にも
感覚の中にも
体の中にも

どこにも所有者は見つからないんです。

また、私の思い、私の体とあたかもそこに主体や所有者がいる感覚がありますが、もし本当に主体(=所有者)がいるなら、思い、感情、感覚、体がなくなっても、そこに所有者が残らないといけないですよね。

でも、やっぱりどんなに探しても見つからない・・・・。

つまり、主体なしに思いがあって、感情があって、体があるんです。

例えば、カフェで一人座って窓の外を見ながらコーヒーを飲んでいるとして、

そこに経験者としての誰かはいなくて、

外の景色を見るという経験

カフェ内外の音を聞くという経験

コーヒーを味わうという経験

考えるという経験

これらの経験が経験主になしに起きている。

つまり、私が世界を見ているという二元の世界観はそこで崩れ去り、
見ると見られるは分けられず、一連の様々な現象が起きていて、そしてそれと気づきの意識も分けられない。

・・・・・・・・・・・・・。

さぁ、今あなたが抱えきれないと思っている苦しみがあるとしたら、“私の”という思いをちょっと緩めてみませんか?

それが誰のものでもないとしたら?

苦しみについているストーリーもあなたのものでなければ?

そもそもそれを持っている所有者がどこにもいなければ?

胸の奥に感じる固いものも

鼻の先につんと感じる悲しみも

お腹に感じる重く深い絶望も

“私の”という思い込みから解放してしまったら?

あぁ、そうそう、所有から解放しようとしている動きもあなたではなくて、

そして、ただ、気づきの意識にあってみたら?

ゆっくり深い呼吸をして、そこにくつろいでみたら?

・・・・くつろぎタイム♪・・・・

あなたは、思いでも感情でも感覚でも体でもなく、

あなたは、あなたの人生を生きるというストーリーでもなく、

それにずっと気づいている意識

そこを安住の地にしてみませんか?

 

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