生きる意味や価値を失ったとき

自我を支えているものって何だろう？

と、いきなりこんな問いから始まりますが、例えば、生きる意味、生きる価値、いきがい、目的といったもの。

これらは確実に自我にとって存続するための支えであるはずです。

なので、一瞥体験で自己の不在が分かって、虚無に陥る人もいますよね。自己の不在が分かった瞬間に、自我（＝思考）が何もない意味のなさを解釈してしまうからです。

個人的にも何かの出来事で苦しんでいたときより、何も起きていないけど、生きる意味を失っていたほうがうんと苦しかったなぁと思います。

仕事に不満はないけど、いきがいや希望を見出せない、食べていけてはいるけど、なんで食べていかなければいけないのか分からない。

以前にも書きましたが、当時ベストセラーになっていた「存在の耐えきれない軽さ」という本のタイトルが、なんだか図星すぎて心に痛かったことを覚えています。

だから当時は生きる目的、意味、いきがいを必死で探していたものです。

ただ、当時の私が完全にスルーしていたのが、自分の本質だったのです。（個の）私がいて、私の人生があって、そして終わり・・・という認識だけ。

なので、自分が立っていられる何かがどうしても必要。そして、願わくは、立っていられるだけじゃなくて、良い人生でありたい・・・。

必死で求める意味、価値、目的。ところが、意味を見出した途端、今度はその意味を維持しなければいけない、実現させなければいけない、失ってはいけない。

何年も経って、抱いていた夢が実現していなかったり、または、自分が思うような形に人生がなっていなかったら、希望、期待の喪失とともに、いつの間にか生きる意味も消えて行ってしまいます。

それはうっすらと満たされない感覚として現れ、必ずしも本人が自覚しているとは限らないでしょう。

でも、その満たされない感覚は、また何かを求める衝動となり、ふか～いところでしっかり自我が思っているのは、

欲しいものを得ていれば幸せな人生、得ていなければ意味のない人生・・・。
期待通りになっていれば幸せ、そうでなければ生きる価値がない人生・・・。

ということ、ある意味分かりやすいですね。

引き寄せが流行るのも分かります。

でももし、こんなふうに求めて、得て、または得られなくて、求めて、得て、そして失って、そしてまた求めて・・・みたいなゲームにあきてきたら、グッドニュースは、ちゃんと抜け道があるということなんです。

抜け道とは、自分固有の人生への意味や価値を手放し、あるがままにあること。

手放すとは、文字通り、握りしめていた手を開いて、放すこと。ゆるめること、リラックスすること。捨てようと頑張ることではなく。

また、あるがままとは、絶望している自分のままとか、そういうことではまったくなく、ほんと～にあるがまま。

自分や自分の人生を思考やストーリーを一切通さずに「ただある」こと。ストーリーのないところにあること。

あらゆることが起きていて、すべてがあるけど、ストーリーだけがない「あるがまま」。

ただそこにあり続ける。

そのうち内側から狂おしいほどの叫び、こんなはずじゃなかった！何もかもが嫌いだ！憎い！ずっとずっと苦しかった！・・・、そんな自我の叫びが聞こえてくるかもしれません。

たくさんの涙が流れるかもしれないし、怒りや悲しみが通り過ぎるかもしれない。

自分がどれだけ自分に期待と否定の両方を持ち続けていたのかも分かるかもしれない。

でも、なにもせずにただそこにあり続ける。

おびただしい量の思いや感情を持った「“私の”生きる価値、目的、意味」がほんとうにストーリーだと分かるまで。

ストーリーだけど、それは実は自我そのもの（自我＝ストーリー）であって、決して否定するものではなく、ただ手を放しただけ。グーで握りしめていた手を広げるかのように。

そしてそれは、目覚めの始まり♪　抜け道へのスタート地点。

こう書くと、“目覚めて、そして生きる意味がなくても楽に生きる方法”というハーツ―として聞いてしまう人もいるでしょう。そしていつの間にか、悟って楽になる私を目指すストーリーを生き始めてしまう。

究極の抜け道、逃げ場への道順は、そういったストーリーもなく、ただあること。

何の期待もなく、ただ静かに。

自我にとって物足りない場所が、いつか優しさを帯びてくるまで、
ただあってみる。

生きているのは「私」じゃなくて、「生命」であると見えるまで。(*^_^*)

 

PS：そして、今度は生命の「衝動」があなたを動かす♪

PSパート2：今何らかの喪失感や絶望感で苦しんでいる場合は、セラピーの方が早いでしょう。

☆☆☆

大阪ノンデュアリティと癒しのカフェ
【日時】2017年5月26日（金）18時半～21時
【場所】ハートンホール日本生命御堂筋ビル
http://hall.hearton.co.jp/nissei/access
【参加費】5000円
【申し込みフォーム】
https://ws.formzu.net/fgen/S19064975/
【大阪・問い合わせ先】若下かおり　nondualseminar@gmail.com

会場側の都合で広いお部屋に変更となりました。
ので、申し込みだけして当日払いでも大丈夫です♪

ノンデュアリティは人を救うの？

悟りやノンデュアリティは人を救うのだろうか？

実はこの問い自体がとっても自我目線ではあるけど、お釈迦さまの旅もそこから始まったわけで、自我の永遠のテーマなのかもしれません。

でも一方で、“ノンデュアリティは人を救うものではない”というメッセージも耳にすることでしょう。で、それはある意味まさにその通りです。

ノンデュアリティ（真実）は人を救うのではなく、人から目覚めさせるものですね。

自分がどう生きるのか？ではなく、自分という夢から目覚めるんです。

私の苦しみを和らげるものではなく、“私の”苦しみから目覚めさせるんです。

“私はなんだか生き辛い。（生きる意味って何？）”

“私の体はこんなふうになってしまった。（どうして自分に起きたの？）”

“私の人生はまったく思った通りになっていない。（私の何がまずいのだろうか？）”

“恋愛の執着が手放せない。（自分はダメな人間だ）”

“経済的な不安を抱えていてストレスだ。（なんだかんだ言ってお金がないと・・）”

“病気の家族の介護が大変すぎる。（なんて人生なんだ！悲しい・・）”

“最高の医者でも、自分の病気を治せない。（どこにも救いはない、絶望・・）”

これだけ情報社会になっても、こういった問いに答えてくれるものは、今でもやっぱりどこにも見当たらないでしょう。

とりあえず、自己啓発やスピリチュアル、宗教、そして、ノンデュアリティ・・・。

でも、ノンデュアリティは、人を救うものではないと言われる・・・。

ですが、真実がもしこういった問いに手を差し伸べるとしたら、それは、すべて100％いつも受け入れられているということ。

あぁ、それなら知っている、何度も聞いた、目新しくない・・・などと自我は言うかもしれません。

でも、その無条件の受容は徹底的に静かなまま、有無を言わせず、真実だけが持っている圧倒的なパワーを見せてくるのです。

その受容のパワーに触れたとき、自然と抗う心は落ちていき、すべての緊張を手放して良いんだということが分かるでしょう。

私たちは、苦しんでいるとき、人生がうまく行っていないとき、深いレベルで自分や自分の人生をものすごく否定しているものです。

そして、その否定の下に“本当は幸せでありたい”という一縷の望みを持っているでしょう。

否定することも、幸せでありたいと願うことも、自我にとって当たり前の思いであって、もちろん悪いものではなく、というか、愛おしい声たちです。

それらの声をひたすら理解し、受け入れていると、もしかすると、聞こえてくるかもしれません。一番望んでいるのは、自分を明け渡すことだったと。

そして、そのとき握りしめていた一縷の望み中に、大きな緊張を自分がずっと抱えていたことにも気づくかもしれません。

自分や自分の人生がかかっている大きな緊張。自分の人生を良いものとしたい。愛おしく、健気な望みでもあり、でも同時に、握りしめすぎて苦しみともなる。

でも、もうそれも手放しても良いのだと知るでしょう。

あらゆる出来事も感情や思いもすべて、何一つ悪いことではなく、起きてはならないことなど何一つもない。

運命論でもなんでもなく、どんな苦しみも100％受け入れられていて、そこに操作しようとか、変えようとか、なんの判断もなく、ただものすごい受容の海がある。

それを目の前にして、“どうしたら良いのだろう？”という問い自体が落ちて、サレンダーという「答え」の中に転げ込むのでしょう。

問題が消えることもなく、あらゆる感情も湧き、様々な思いが横切る。でも、それらはもう明け渡されているんです。

私のものでもなく、誰のものでもなく、本質にゆだねられる。

それは個の夢の終わり、目覚めの始まり♪

PS:いつも書いていますが、今どうしても苦しいという場合は、セラピーをお薦めします。ぎっくり腰の痛みをノンデュアリティでどうにかしようとしないのと同じ。(*^_^*)

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東京ノンデュアリティと癒しのカフェ

満席、キャンセル待ち募集中

日時：6月4日（日）13時半～16時半
場所：あうるすぽっと3F （有楽町線：東池袋）
http://www.owlspot.jp/access/index.html
参加費：5000円
申し込フォーム
https://www.form-answer.com/applications/4BKXF